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一个关于秋季养生的Ppt,怎样做有创意?求提点.

寒露节气,是天气转凉的象征,标志着天气由凉爽向寒冷过渡。此时天气昼暖夜凉,一派深秋景象,常有露珠寒光四射。因此,养生也进入了一个新时期。 这个时期的养生重点,主要体现在以下3个方面: 一、进补:重在养阴防燥、润肺益胃 建议大家多吃...

夏去秋来,很多人已经开始养生了,泰福高焖烧杯加入养生队伍,每天大米粥、糯米粥、粳米粥轮流着吃,秋天吃这几样粥可以补中益气、滋阴润肺、补脾胃、益肺气、养五脏,而且秋燥时喝点蔗汁粳米粥,能缓解肺热咳嗽,泰福高焖烧杯可以养生,

秋天怎么养生 秋三月,此谓容平,天气以急,地气以明,早卧早起,与鸡俱兴。使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也。 逆则伤肺,冬为飧泄,奉藏者少。 秋三月,此谓容平,秋天养收,对应西方。容...

秋季养生要注意什么呢?《素问·四季调神大论》指出:"秋三月,此谓容平。1.秋季养神的要点秋季三个月,始于立秋止于立冬。秋天是万物成熟,果实累累

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《管子》指出“秋者阴气始下,故万物收。”意思是说秋天阳气渐收,而阴气逐渐强大起来;万物成熟,到了收获之季。 从气候特点来看,秋季‘由热转寒,即.“阳消阴长”的过渡阶段。人体的生理活动,随“夏长”到“秋收”而相应发生改变。正如《黄帝内经》...

秋季饮食宜清淡,少食煎炒之物,多食新鲜蔬菜水果,蔬菜宜选用大白菜、菠菜、冬瓜、黄瓜、白木耳;肉类可食兔肉、鸭肉、青鱼等;多吃一些酸味的食品,如广柑、山楂等。适当多饮水,多吃些萝卜、莲藕、香蕉、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物...

秋季天干物燥,热火上升,很多人感到口干舌燥,皮肤老化,多变的气温甚至也会导致抵抗力下降,在这个季节,特别适合“温泉旅游”。这周会考虑去周边城市跟朋友一起泡温泉,灰汤不错,离长沙近,可以当天去当天回,我们很多同事都去过,基本上一到...

给你说说我家司令的做法:首先菜类:菜心,生菜之类都是水煮捞起淋麻油沾酱吃,菜花、黄瓜之类用肉丝抄。鱼清蒸或红烧(不要煎鱼)。肉类:猪鹅肉一般白切,羊肉炖。汤:秋天适合煲红萝卜猪骨汤,理气顺气。说半天只说了个大概,毕竟不是我做的...

四川省内的话,亲可以考虑去峨眉半山七里坪

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